Откройте новую эру здоровья с 3-дневным фастингом
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Представляем вам уникальный 7-дневный челлендж по 3-дневному голоданию, разработанный для глубокого очищения организма и понимания его истинных возможностей. Следуя нашим рекомендациям, вы обретёте энергию и гармонию, сохраняя при этом безопасность и комфорт.
Что вас ожидает

7 дней, включая 2 дня подготовки, 3 дня фастинга и 2 дня плавного выхода.
Длительность
Стоимость
Бесплатный доступ ко всем материалам и общему чату.
Формат
Онлайн-челлендж, доступный в любое удобное для вас время.
Кому это подходит
Новичкам
Познакомьтесь с одним из самых эффективных протоколов фастинга на практике.
Опытным практикам
Научно доказанная эффективность 3-дневного фастинга для перезагрузки иммунитета и восстановления энергетических ресурсов.
Интересующимся
Получите достоверную информацию о биологических процессах, протоколах и технике безопасности, чтобы определить, подходит ли вам фастинг.
ИДУ НА ЧЕЛЛЕНДЖ! 
Чему вы научитесь
Грамотная подготовка к фастингу
Правильная организация периода фастинга
Разрешённые блюда и напитки во время 3-дневного протокола
Соблюдение оптимального питьевого режима
Современные представления о биохимии процессов при фастинге
Формирование рациона до и после фастинга
Разработка персонального плана дальнейшей практики
Управление весом через оздоровление на клеточном уровне
Программа челленджа
Программа разработана для самостоятельной практики в удобное для вас время. На связи с вами будет Мара Лыко для проверки заданий и обратной связи. В течение челленджа будет доступен персональный чат с экспертом по интерфастингу, где вы сможете задать свои вопросы.
Эксперт по фастингу
  • Мара Лыко
    Основатель клуба «Доктор Фастинг»
Запишитесь на челлендж сейчас
Челлендж пройдёт в Telegram. Чтобы присоединиться к челленджу, нажмите на красное поле "ИДУ НА ЧЕЛЛЕНДЖ" внизу
ИДУ НА ЧЕЛЛЕНДЖ! 
Преимущества 3-дневного фастинга
Узнайте об основных преимуществах 3-дневного фастинга для здоровья
  • Мощный заряд энергии
    Переход организма в состояние кетоза обеспечивает чистую и стабильную энергию.

  • Укрепление иммунной системы
    Стимуляция регенерации лейкоцитов помогает лучше бороться с инфекциями
  • Улучшение когнитивных функций
    Повышение уровня BDNF поддерживает здоровье нервных клеток, улучшая память и концентрацию
  • Снижение уровня инсулина и стабилизация сахара в крови
    Улучшение чувствительности к инсулину важно для профилактики диабета и контроля веса
  • Активация аутофагии
    Клеточное самоочищение замедляет процессы старения и снижает риск хронических заболеваний
ИДУ НА ЧЕЛЛЕНДЖ!